• 清晨動容「石梯坪緩慢生活」

• 延長緩慢豐濱海岸

• 緩慢磯崎灣

• 另一個「牛山呼庭緩慢生活」

留住前一日Day87.「石梯坪緩慢生活」感覺，延續隔天Day88.清晨震撼日出後，流連在石梯坪海灣海景，再次感受豐富晨昏光影變幻。無需拉昇騎車節拍，保有緩慢FU跨入花蓮壽豐海岸。

豐濱海稻梯田延展，從石梯坪「米粑流海稻田」，至「新社濱海梯田景觀、豐濱新社懸崖水稻田」，因著在地人慢慢來哲學、讓生態永續化作動力，真的留住屬於族人的土地。延長緩慢旅行因子何其多！

打卡、觀景、走讀、導覽、不受拘絆賞覽，何者最貼切騎車旅人呢？也許大家都會說「時間」支配了一切，時間多寡決定騎車人上述行程安排方式。但分辨出「騎車人」、「騎車旅人」之後，你才是支配時間的主人，答案自在人心。
放緩的騎車旅行，遇見「緩慢生活」旅遊情境，請一頭栽入吧！

遞延緩慢旅行part2.！

清晨動容「石梯坪緩慢生活」

絕不能睡過頭，除非你想留宿多天。「石梯坪日出」雲龍翻騰七彩霞光，直白盛宴端到眼前來，站在「緩慢尋路石梯灣118」或「沙漠風情」頂樓陽台，懶人盡情飽覽瞬息萬變日出舞秀。「單面山」在隨後日出靠陸面向陡峭剪影裡，也陸續上演渺小人類不自大狂傲身影皮影戲碼。

石梯坪世界級戶外地質教室「海蝕溝」，在大浪撞擊前奏後突然由狹縫中噴出，空氣壓縮出呼嘯聲與海水噴泉壯觀效應，讓另外早起旅人甘心受洗模樣，也是少見奇觀。雲豹車與我何其幸擁抱住石梯灣奔濤！
看著九月威浪吞噬港灣燈桿，奔瀉浪花自在隨意構圖岩礁中，我的心眼與鏡頭幾乎快跟不上「石梯坪緩慢生活」輕快節奏。

回到住宿佐以晨曦的早餐，無論「緩慢尋路石梯灣118」、「沙漠風情」都飽含著最上乘味道，沾著極品感受下肚。臨別再次從容流覽四周大片圍繞綠野光芒，依然襯托出屬於石梯坪「緩慢生活」真氣味，讓我動容久久不想撫平心神！

延長緩慢豐濱海岸

花蓮「豐濱石門洞」並非新北北海岸石門洞，後者壯闊數倍於前者。因為輪廓某些角度相近march汽車形狀，被網紅吵稱march洞、麻糬洞，真是——-？那天浪濤兇猛，隨時拐進來洞口的浪還是小心為妙，按不下快門，我思索連想著屏東「船帆石」尼克森側面臉形，它倒像是有著俊俏鼻樑與眼、嘴形的數萬年前原始台灣人，佇守在海岸期盼歸人，啊！動腦找出答案的快感。

豐濱村舊稱「貓公」，沿著村落彩繪牆，八里灣溪「貓公溪自行車道」串部落河畔圓形廣場、傳統茅草屋，盡可能我將會說話的珍珠串接，日後珍珠若不想好好說話，終將也錯失千里迢迢來的期盼。

憶起「來去海邊咖啡」，2012年黛咪、灰耳〈FLCA台灣樂活自行車協會共同創辦人〉在此喝咖啡冰淇淋，藍天白雲的悠閒、號稱與海零距離的體驗，10年後重現緩慢豐濱海岸風光，下次早晚連同張教授/Alice賢伉儷就在此緩慢一回。

進門「東興水牛產業館/東興野菜牛肉麵」，斗大水牛畫版述說著台灣水牛歷史文化，1717年文字記載從中國引進，1961年最盛期全台將近32萬頭，粗估目前全台僅剩約三千頭，遠在20公里外今晚住宿的牛山，曾是阿美族水牛的牧草區。很快我又連想起Day1.「台北城三百年縮版台灣」裡中山堂珍藏國寶大師「黃水土」先生遺作浮雕「南國」，栩栩如生的水牛群。當然許多車友也聽過我說的「水牛與黃牛換衣服」詼諧故事，這故事是在我1988年遊歷歐洲時導遊講的，印象深刻一直留存，也許那天也能有機會分享其他車友喔。

「新社濱海梯田景觀、豐濱新社懸崖水稻田」精緻小巧感受，完全跳脫西部平原大米倉視覺，每次途經無論已收割，或插秧〈飽滿金黃稻穗少有機會碰上〉，我總會佇足想著阿美族與噶瑪蘭人勤奮打拼情景。

緩慢磯崎灣

期盼每次旅行都和風熙日並不容易，一天裡陰晴變化光影更不受控。「大石鼻山」凸出在磯崎灣海岬，步道蜿蜒盤旋而上，白霧般浪花彷彿也停擺住「磯崎灣、磯崎海濱、磯崎海水浴場、磯崎國小舊址」緩慢氣氛；網美秀秘境美景「龜庵海堤」增添驚心動魄畫面，看清楚避免發生憾事，遠觀的美感足矣！

海就是圍牆，校門口沒有安親班接送吵雜，也沒有學生了的電影「盛夏光年」實際場景，已廢校的「磯崎國小」靜悄悄的，更多人想念的緩慢氣息，逐漸暈開在僻靜花蓮海岸空氣中，然後總想抓住些什麼。我也靜悄悄的不帶走什麼悵然離去！

居高臨下「芭崎遊憩區」誰都會來停留，喘息方才爬昇104m陡坡。藉此換個視角補足在「大石鼻山」磯崎灣更寬廣視野，呼吸吐納著這唯一旅途中緩慢亢奮。
縮小版如「太魯閣峽谷」深邃山谷陡峭岩壁「蕃薯寮峽谷」，添加「遺勇成林」勇士故事，騎車先佇足公路上涼亭再繞經「舊18號橋」都是無法遺落的珍珠。   

另一個「牛山呼庭緩慢生活」

牛山瞭望台眺望綠野山林遠處小小的藍白相間「換膚海岸」，弄懂「牛山呼庭」海灘會隨氣候季節展現不同風情的海岸景觀變化，我珍惜盤桓在牛山瞭望台凝視著人間仙境。抓住淡旺季轉換瞬間的尾巴，避開夏季湊熱鬧「感受不到人間仙境」挫折感！旅遊氣氛誰都懂少人糾結，但真正運用時間就捨不得將自己的好假期花在熟悉的國度！

瞭望台一望眼往遠處「牛山呼庭」，下馬威的連續下長陡坡1.3k、下降122m非柏油路面，注意彎把車的長時間手酸煞車、行李過重的煞不住重力加速度，此刻誰都會懷念平把登山車穩重下陡坡熟練感，當然牽車是真正對牛山呼庭最虔誠尊重；想想隔天還要爬急陡坡上來喔！珍珠美景是要付出代價，回憶會更深切！

抵達「牛山呼庭」瞬間抓住我心眼的「有味道緩慢感覺」！
一對年輕男女盛裝結婚禮服下車，風有些大，男仕深情款款仔細幫女伴整裝甜蜜感，下一幕他們就在山坡上興奮自拍，看他們忘我陶醉肢體語言，我想幫忙的話吞在嘴角，也許感受最甜蜜當下，拍得好不好不重要啦。

雲豹車也穿梭在一整大片的大葉欖仁綠野間，任我捕捉縱入山林優雅雄姿。看著斜坡景觀石碑上園主「柯勇泉」先生24歲時吐露的心聲，創立的牛爸鼓勵兒子勇敢追尋完成夢想；2013年38歲的二代園主因著這鼓舞，重新整建並承接被颱風刮壞的家園。

第一眼的漂流木蓋的住宿木屋，分明是低低矮矮的哈比人住屋，「魔戒」電影三部曲深深讓我直接連想，非常特別格局，這一夜我是「牛山呼庭」唯一淡旺季轉換瞬間非假日住客。住宿CP值完全等同前一晚石梯坪「緩慢尋路石梯灣118」、「沙漠風情」，它們都擁有優值「緩慢生活」情境；包括隔天一早「換膚海岸」海灘更散發著迷的魅力！我永遠忘不了隔日早餐時與園主柯勇泉先生交流，他非常驚訝騎車旅人的我，記錄他的「牛山呼庭」是這麼另類美感！樂意築夢的人彼此有說不完的話題。

「遞延緩慢旅行」自在心中，心嚮往之，身隨之赴！

騎車旅行友善環境指南：

Day88.花蓮豐濱石梯坪-壽豐牛山

1.行程動線

緩慢尋路石梯灣118-石梯坪日出-跨越台11-台11左轉小徑【連續兩次危險路口/路段】-石梯坪營地-石梯坪海蝕地形景觀-1.7k單面山-石梯坪遊憩風景區-台11右轉港口岔路】-3.5k石梯漁港-石梯橋休憩區-石門橋-7.1k豐濱石門洞-石門遊憩區-台11-8.3k大灣休憩區-台11-左轉貓公溪南側產業道路/民族路-豐濱村彩繪牆-第一號橋-岔路右轉-17.2k豐濱貓公溪休憩區-貓公溪自行車道-左轉跨越台11-豐濱橋-豐濱北橋-深橋-20.7k來去海邊咖啡-左轉跨越台11-22.5k東興水牛產業館/東興野菜牛肉麵-左轉跨越台11-豐和號觀景台-新莊北橋-24.5k新社遺址-新社橋-噶瑪蘭海產店-25.1k新社濱海梯田景觀-26.5k豐濱新社懸崖水稻田-27.4k豐濱天空步道-新磯隧道-【放慢連續下坡】-31.1k大石鼻山步道/龜庵山步道-磯崎海濱遊憩區-磯崎海水浴場-台11-32.8k磯崎國小舊址–

半月灣【連續長陡坡4k、爬昇104m】-37.9k芭崎遊憩區-台11-芭崎隧道【岔路直行】-左轉跨越台11-40.1k蕃薯寮峽谷-舊18號橋/遺勇成林-左轉跨越台11-42.8k牛山瞭望台-【連續下長陡坡1.3k、下降122m】-右轉小徑-44.14k牛山呼庭休閒園區-換膚海岸    《24個珍珠景點》

推薦不要遺漏的19個珍珠景點：
石梯坪日出、石梯坪海蝕地形景觀、單面山、石梯坪遊憩風景區、石梯漁港、豐濱石門洞、豐濱村彩繪牆、豐濱貓公溪休憩區、來去海邊咖啡、東興水牛產業館/東興野菜牛肉麵、新社濱海梯田景觀、豐濱新社懸崖水稻田、大石鼻山步道、磯崎國小舊址、芭崎遊憩區、蕃薯寮峽谷、舊18號橋/遺勇成林、牛山呼庭休閒園區、換膚海岸

2.起終點、里程、騎乘難易度
起點：緩慢尋路石梯灣118 or沙漠風情
終點：牛山呼庭
建議住宿：牛山呼庭〈花蓮縣壽豐鄉牛山39之5號、電話：03-8601400〉
起點就近大眾運輸：石梯坪客運車站、終點就近大眾運輸：牛山瞭望台客運車站

3. google旅程參考軌跡檔【標示珍珠景點與騎車友善環境資訊扼要說明】

Cycling Taiwan五感深度騎車旅行台灣Day88.花蓮豐濱石梯坪-壽豐牛山
總距離:44.14k‧總爬昇513m‧總下降520m‧騎乘難易度★★☆（最高五顆星）

4.建議騎乘

一年四季各有不同風貌〈7-9月炎熱季節、每年11月到隔年4月均有強勁東北季風逆向吹襲。〉

5.建議騎乘方式

沿途道路海景秀麗，不騎快路途多停留。
‧提高警覺，石門洞隨時拐進來洞口的浪。
‧新磯隧道放慢連續下坡。
‧大石鼻山旁網美秘境美景「龜庵海堤」，路況差，不易掌握海潮，勿輕易嚐試前往。
‧半月灣往芭崎遊憩區，連續長陡坡4k、爬昇104m，放慢速度騎。
‧牛山瞭望台下牛山呼庭，連續下長陡坡1.3k、下降122m非柏油路面，注意彎把車的長時間手酸煞車、行李過重的煞不住重力加速度；建議推車上下坡。

6.騎車旅行友善環境資訊

‧行程里程適宜，注意把握沿途補給點：豐濱村市區、來去海邊咖啡、新社社區、磯崎、芭崎遊憩區、牛山呼庭休閒園區。

‧容易混亂錯失岔路口：

1. 石梯坪遊憩風景區-台11右轉港口岔路
2. 民族路-豐濱村彩繪牆-第一號橋-岔路右轉-豐濱貓公溪休憩區
3. 牛山瞭望台-右轉小徑-牛山呼庭休閒園區

‧危險路口/路段：

1. 緩慢尋路石梯灣118 or沙漠風情-跨越台11-台11左轉小徑
2. 豐濱貓公溪休憩區-貓公溪自行車道-左轉跨越台11
3. 左轉跨越台11-東興水牛產業館/東興野菜牛肉麵-左轉跨越台11
4. 左轉跨越台11-蕃薯寮峽谷-舊18號橋/遺勇成林-左轉跨越台11
5. 牛山瞭望台-右轉小徑-牛山呼庭休閒園區

‧注意1.行程動線經過路口的提醒描述【遵守交通號誌，跨越主要汽車公路】：
台11-左轉貓公溪南側產業道路/民族路

珍珠景點摘要

資料來源參考：維基百科

石梯坪海蝕地形景觀

屬於世界級戶外地質教室，經風力、海水浸蝕成特殊岩岸景觀。

石梯坪遊憩風景區

1983年劃定為花東沿海自然保護區。成立東部海岸國家風景區石梯坪遊憩區，區內臨海側規劃成露營區。

石梯漁港

1963年闢建完成，是台灣賞鯨發源地，4月另外觀賞飛魚。也是臺灣旗魚產量最高漁港。

豐濱石門洞

火山岩構造的岩礁，屬於黑色安山岩岩性。2015年大導演馬丁．史柯西斯在此取景拍攝電影《沉默》。

豐濱貓公溪休憩區

豐濱村舊稱「貓公」，經由八里灣溪「貓公溪自行車道」串部落河畔圓形廣場、傳統茅草屋，為貓公溪休憩區。

來去海邊咖啡

號稱與海零距離的體驗。
地址：花蓮縣豐濱鄉豐濱村永豐路1-2號   電話：03-879-1898

東興水牛產業館

記載台灣水牛發展事跡，包括花蓮牛山水璉地區放牧，資訊已不容易查證。
餐廳地址： 花蓮縣豐濱鄉新社村東興6-1號    電話：03-871-1282

新社遺址

1926年發現新社遺址，新社岩棺是台灣二座保存最完整史前新石器時代岩棺之一，距今三千年至二千年前，屬於新石器時代麒麟文化。遺址位於豐濱鄉新社村聚落北側。

噶瑪蘭海產店

地址：花蓮縣豐濱鄉新社42號   電話：03-871-1339

新社濱海梯田景觀

噶瑪蘭語新社是「萬物養生之地」，百年來未曾休耕海稻田，新社梯田季節6月底黃金稻穗收割前最美。

豐濱天空步道

早年是父子斷崖〈親不知子斷崖〉原住民古道，1971年荒廢後，近年沿著斷崖絕壁建全新透明強化玻璃製棧道。

大石鼻山步道

亦稱「龜庵山步道」，全長910公尺，健行時間全程約1小時。2021年步道維護，留意官方網站公告開放時間。

蕃薯寮峽谷

蕃薯寮溪下游堅硬的岩層形成峽谷地形，峽谷寬約45公尺，深達近百公尺，是縮小版太魯閣峽谷。

牛山呼庭休閒園區

牛山曾是阿美族水牛牧草區，牧牛耕種之地，阿美族稱為「呼庭」Huting。園區充滿部落風格，運用大量漂流木與海灘物件，建構藝術主題小木屋民宿。2015年大導演馬丁．史柯西斯也在此取景拍攝電影《沉默》。
地址：花蓮縣壽豐鄉牛山39-5號   電話：03-860-1400

換膚海岸

牛山呼庭海灘會隨氣候、不同季節、時間，展現不同風情的變化，被稱為「換膚沙灘」。